Vous (enfin nous tous!) rêvons de La Saintélyon, et bien Martine l’a gagnée elle, c’était en 1999 et en 6h24′ SVP!

Petite présentation :

Je m’appelle Martine VOLAY, j’ai 45 ans.
Je vis avec Christian à Epagny en Haute-Savoie
Je travaille à l’Agence Régionale de Santé d’Annecy
Je suis membre du team SPORT 2000 ANNECY-EPAGNY

Comment en es tu venue à la course à pied ?

J’ai débuté la course à pied pour préparer une expédition au Groënland en 1994.

En effet, j’ai effectué la traversée du Groênland à ski « d’Est en Ouest » soit 600 km en juin 1994 (29 jours) en compagnie de 4 hommes. Nous tirions chacun une pulka de 80 kg. Cette traversée m’a valu une inscription sur le Guinness Book des records pour être la première femme française à réussir cette traversée.

Il fallait être prêt physiquement, et c’est de là que j’ai commencé à courir car auparavant je ne faisais que de la randonnée.

Pourquoi ce sport ?

Ayant pratiquée le tennis de table, puis le tennis en compétition, j’ai trouvé que la course à pied me permettait plus facilement de m’évader l’esprit. Et puis, il suffit de sortir de chez soi pour pouvoir courir, il y a moins de contraintes.

Comment choisis tu tes courses ?

En premier lieu, je regarde où se trouve le trail, car je ne peux pas me permettre de traverser la France pour un week-end. Puis, mis à part certaines courses qui me tiennent à cœur, j’essaie de varier et de découvrir des trails que je ne connais pas.
Je n’aime pas trop programmer mes courses à l’avance. D’ailleurs, pour moi, les trails font partie de mon entraînement, j’y vais sans objectif mais seulement pour le plaisir.

Suis tu des plans d’entraînement spécifiques ?

Non, je ne suis plus de plans d’entraînements. Je m’entraîne à la sensation. Toutefois j’essaie (avec Christian mon compagnon) de programmer des séances de VMA, de côtes, de fartlek et des séances longues.
J’adapte mes séances suivant mon état de fatigue.

Comment concilies tu ta vie familiale avec la course à pied ?

Je n’ai pas d’enfant, et vivant avec Christian, qui est comme moi passionné de course à pied, je n’ai pas de souci d’organisation. D’autant plus que quand Chris ne court pas, il vit sa 2e passion qui est de me coacher.

Où se trouve ton parcours préféré pour courir ?

Je n’en ai pas vraiment, du moment que je suis sur des chemins en montagne, je me sens bien.

Tu préfères courir en club ou seule dans ton coin ?

J’ai couru en club il y a quelques années (Entente Ouest Lyonnais). Je me suis licenciée cette année à l’ASPTT Annecy pour pouvoir bénéficier des avantages apportés par un groupe.
Je dirais donc que j’aime bien les deux : Courir en club ou entre amis, permet de se motiver et quand on prévoit une séance difficile, c’est plus facile à plusieurs. A contrario, j’aime bien quelquefois me retrouver toute seule dans la nature car je fais plus attention aux paysages qui m’entourent.

Quel est ton plus grand souvenir de coureuse ?

Il y en a plusieurs :
– le marathon des sables en 2004 avec deux amies avec qui nous avons couru pour une petite fille handicapée
– ma 3e place à la CCC 2007, où j’ai été sur un nuage pendant toute la course
– la diagonale des fous 2007, où j’ai vécu de grands moments, avec l’arrivée le jour de mon anniversaire où Christian m’attendait avec un bouquet
– l’arrivée main dans la main de la Sainté Lyon 2009 avec Christian, qui terminait son premier ultra, c’était la victoire du cœur, et cela vaut toutes les victoires.

Ta 1ère course c’était où et à quelle occasion ?

Je ne me souviens plus en quelle année, mais c’était la sainté-lyon, puisque j’ai participé 14 fois et c’était la seule course de l’année que je faisais avant de m’inscrire en club en 1996.

Tu fais d’autres sports ? Si oui tu préfères quoi ?

Je pratique un peu le vélo de route, même si je pense que je devrais en faire plus. Je fais aussi une séance de rameur par semaine.

Je préfère bien évidemment courir car j’ai « les pieds sur terre », je ne suis pas dépendante de la mécanique, et surtout je trouve le vélo un peu dangereux à cause des voitures.

As-tu un modèle de sportif et pourquoi lui ou elle ?

Je n’ai pas vraiment de modèles. Il y a beaucoup de sportifs que j’admire par leurs exploits et leur courage et leur volonté.

As-tu un objet essentiel ou un porte bonheur ?

J’ai un porte-bonheur chinois que Christian m’a offert et un petit trèfle à quatre feuilles.

Un conseil pour ceux qui débutent ?

La course à pied doit rester un plaisir. Prenez le temps de découvrir, apprécier chaque instant et surtout dites vous bien que la plus belle victoire est la victoire sur soi-même.

Quel est ton rêve ou la course mythique à laquelle tu rêves de participer et pourquoi ?

Il y en a pleins, j’aimerai faire le tour du monde en courant, si j’en avais le temps et les moyens.

Quelle est la performance dont tu es la plus fière ?

Je pense ma 3e place à la CCC 2007 où je termine 35e au scratch en 12 h 50.

Quel regard portes tu sur les courses d’aujourd’hui ?

Concernant le trail, je pense qu’il y a une surenchère sur l’organisation de la course la plus dure et la plus longue.

Je ne pense pas que les coureurs recherchent forcément cela. Quel plaisir un organisateur a-t-il à annoncer qu’il y a eu 50 % d’abandons à sa course.

Au contraire, je suis pour que le maximum de coureurs termine car c’est pour cela que l’on participe aussi à des courses, pour avoir la joie de franchir la ligne d’arrivée.

J’ai l’impression que certains coureurs s’inscrivent à une course uniquement parce qu’elle rapporte des points UTMB, et non pour la beauté du site. C’est dommage.

Que faudrait-il faire pour revenir aux courses plus conviviales et moins commerciales ?

Limiter le nombre de participants.
Offrir un produit « local » (ex : pot de miel) plutôt que le sempiternel T SHIRT trop grand.

Ton prochain objectif c’est quoi et où ?

Mon objectif 2012 : l’UTMB
Sur lequel j’ai une revanche à prendre (abandon à Courmayeur en 2008 sur blessure)

Si tu ne courais pas, tu ferais quoi ?

Le jour où je ne pourrais plus courir, j’espère bien pouvoir faire de la rando car il y a tellement de beaux coins à découvrir que je ne connais pas.

Que penses tu des courses réservées aux femmes ?

Pourquoi pas, si cela permet à certaines femmes d’oser prendre des dossards alors que quelquefois elles n’osent pas courir sur les mêmes courses que les hommes.

D’après toi, en dehors des performances sportives bien sûr, qu’est-ce qui intéresse les sponsors ?

Ce qui intéresse le sponsor c’est que l’on parle de sa marque, de son entreprise. Il est donc primordial de lui apporter des retours, sous de multiples formes (articles de presse, bouche à oreille , buzz internet, etc). L’informer de ses résultats par un petit récit, en ajoutant une photo bien pensée.