J’avais eu la chance d’accompagner Serge en 2010 entre Tarascon et Cavaillon sur une trentaine de kms durant son Tour d’Europe où il avait 27011.88kms soit l’équivalent de 640 Marathons en 365 Jours.
Cette fois le défi sera tout autre, jugez plutôt,
Au départ de Paris le 31 janvier 2016 , le « RAP » suivra les règles établies par la World Runner Association.
La règle comporte 4 règles importantes:
Partir et arriver du même point
Parcourir au minimum 26 232 km
Traverser au moins 4 continents
Toucher 2 points antipodaux
Pour plus d’informations, vous pouvez vous connecter sur le site: www.worldrunnersassociation.org
L’objectif du record:
Battre celui de Tom Denniss, un Australien de 55 ans qui détient la meilleure performance, après avoir bouclé son Tour du Monde en septembre 2013. Il a couru 26 232km sur 5 continents en 622 jours , avec pour points de départ et d’arrivée, Sydney. www.tomsnextstep.com
L’idée :
Après avoir suivi les aventures de Jesper Olsen et Tony Mangan , Serge découvre que l’un de ses rêves est devenu réalité. Une association est née, regroupant des coureurs « globe trotters »: The World Runners Club. Il n’en fallait pas plus pour allumer l’étincelle et que l’esprit s’enflamme. Le projet prend forme à la fin de l’été 2015 dans la tête de Serge, qui se garde bien d’en parler. La boîte à idées se met en route, elle est infernale … cette boîte! Début décembre, Serge a le minimum de budget pour partir, il ne reste que 2 mois pour tout organiser.
Run Around The Planet en quelques chiffres :
26 300 km de Paris à Paris
4 Continents traversés : Europe, Amérique du Nord, Océanie, Afrique.
27 millions de foulées, 630 marathons, 400 jours de course et 65 km par jour
150 tubes de crème anti échauffement
Plusieurs dizaines de T-Shirts
30 paires de chaussures de course
Températures :
+50°C dans le désert américain (Death Valley)
Altitude Maximale : 3 750m Loveland Pass (Colorado)
Altitude Minimale : -80m Death Valley (Californie)
Dénivelé positif total : 240 000 mètres
6000 calories par jour, 36000 litres d’eau soit 8 litres/jour
Plus de 5000 points de ravitaillement sur terre soit tous les 5km
2000 barres de céréales, 400 plats pasteurisés Fleury Michon, 140 kg de pâtes
Run Around the Planet, la traversée des 4 continents
Suivra les règles établies et contrôlées par The World Runners
Club.
Le parcours prévu et les périodes escomptées :
31 janvier – Février 2016 France Espagne Portugal Paris Lisbonne 2 200kms, durée: 1 mois
Mars à septembre 2016 Etats-Unis Canada Alaska Miami Anchorage 11 500kms, 6 mois 1/2
Septembre 2016 NouvelleZelande Auckland Invercargill 2 100kms, 1 mois
Octobre – Novembre 2016 Australie Sydney Perth 4 000kms, 2 mois
Décembre 2016 Afrique du Sud – Namibie Durban Walvis Bay 2 400kms, 1 mois
Janvier – Février 2017 Europe Istanbul Paris 4 100kms, 2 mois
Vous pourrez suivre sur www.sergegirard.fr, la progression de Serge en
direct chaque jour, grâce à la balise Yellow Brick.
Biographie de Serge Girard, le marin des continents
Né en 1953, père de 3 enfants, vit à Grainville-Ymauville en SeineMaritime.
Ce spécialiste de course de grande distance a traversé tous les
continents en courant de 1997 à 2010, sans un seul jour de repos sur
chaque traversée à raison de 70km/jour.
• Los Angeles – New York : 4597km en 53 jours soit 90km/j
• Perth – Sydney : 3755km en 47 jours soit 81km/j
• Lima – Rio de Janeiro : 5235km en 73 jours soit 71km/j
• Dakar – Le Caire : 8295km en 123 jours soit 68km/j
• Paris-Tokyo : 19097km en 260 jours soit 73km/j
• En 2009 et 2010, Tour de l’Union Européenne, 25 pays traversés, Serge a établi le
record du monde de la plus longue distance parcourue en 365 jours : 27.011 km 74
km/jour.
La distance totale parcourue sur ces 6 courses est de 67990 km en 922 jours soit 73,8km/j
• En 2015 : « Run & Row Tour » : arrêt après 2 mois de course
Quelques chiffres clés :
Rythme cardiaque moyen pendant la course : 110 pulsations/min
Rythme cardiaque moyen au repos : 36 pulsations/min
Poids de forme : 62kg
Perte de poids estimé : 10kg
A commencé à courir à l’âge de 30 ans (20km, marathons) et sur des courses de
grande distance à l’âge de 40 ans
Court en moyenne 10 000km/an
Le jour du départ du Tour du Monde, Serge aura parcouru 200 000km depuis qu’il a
commencé à courir le 15/05/1983 (entrainements, compétitions et traversées de
continents).
Sur le plan sportif
Le Tour du Monde de Serge sera un exploit sportif hors norme. Ce défi implique une
préparation physique intense en amont : assouplissement, musculation, 200 km/semaine de
course à pied. Se forger et garder une condition physique optimale sera un des éléments qui
permettra à Serge de mener à bien ce projet à l’âge de 62 ans au moment du départ.
Sur le plan psychologique
Outre une préparation physique millimétrée, une préparation mentale est indispensable. La
sophrologie sera un support incontournable pour gérer une telle succession de jours de
course.
Sur le plan des valeurs humaines
Courir le monde, c’est inévitablement partager des valeurs fondamentales d’amitié et de
tolérance entre les peuples. C’est aussi témoigner de la nécessité de protéger toujours
davantage notre planète pour les générations présentes et futures.
Sur le plan de l’évasion et du rêve
Le thème du voyage est inépuisable tout comme l’ouverture sur le monde. Cette aventure
permettra de partager les paysages les plus contrastés, les cultures les plus diverses, les
rencontres les plus insolites. Stimuler l’éveil et le goût de la découverte, le goût d’un monde
qui évolue, l’envie d’entreprendre, passer du rêve à la réalité, voici les valeurs partagées
dans ce Tour du Monde en courant.
La route est longue pour celui qui ne va pas au bout de ses rêves
Vous pourrez suivre le Tour du Monde de Serge Girard
Sur le site internet : www.sergegirard.fr
https://www.facebook.com/sergegirardofficiel
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