Enfin, après deux semaines de petites contrariétés en tout genre, j’ai pu partager le 1er entraînement de la Dream Team Runners.fr mené de main de maître par Olivier The Coach!

Souvent difficile de s’intégrer à un groupe qui s’est déjà constitué depuis 15 jours et qui a déjà connu les joies de 2 entraînements en commun, mais là il n’en a rien été au point de croire que j’avais toujours fait partie de l’équipe.

Rdv donc hier soir au Stade Paul Valéry pour ma 1ère prise de contact avec le groupe. J’avais tellement peur d’arriver en retard que je me suis pointé près d’une heure avant que le 1er du groupe soit là!

18h30, le groupe se met en marche pour un petit échauffement de 30′ en direction du Château de VINCENNES où se trouve une longue ligne droite en aller-retour pour faire nos 1000m.

19h, les dernières consignes et les chronos de chacun sont données par Olivier.

Top départ pour 8 X 1000m à faire entre 3’48 » et 4’02 »: 3’56/55/55/57/57/53/56/58.

La séance fait mal, très mal, mais je m’accroche tant bien que mal au groupe de 4 qui s’est formé en fonction du niveau de chacun. Les 3 autres finissent loin devant moi mais j’ai réussi ce 1er examen de passage!

Petite photo de groupe à 10 devant les lettres du Parc Floral de VINCENNES, puis c’est le retour en 20′ d’endurance récup!

RDV la semaine prochaine pour une nouvelle séance en commun.